Tết là dịp để bạn đi chơi, chúc Tết, gặp gỡ người thân, bạn bè. Nên sở hữu một thân hình thọn gọn, săn chắc, bạn sẽ rất tự tin diện những bộ đồ ôm sát quyetesn rũ. Hãy bắt đầu ngay kế hoạch cải thiện cân nặng với trái bưởi để chuẩn bị cho năm mới nhé!

1. Tại sao nên dùng bưởi để giảm cân nhanh đón tết ?
Bưởi có chứa nhiều vitamin cần thiết cho sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Đặc biệt, bưởi không có chất béo và các enzyme trong bưởi giúp hấp thụ, làm giảm tinh bột, đường trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả.
Trong bưởi còn chứa carbohydrate tự nhiên và hàm lượng vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein giúp đốt cháy mỡ thừa cho cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, bưởi còn chứa nhiều nước vì thế nó giúp giảm cân nhanh:
– Chất xơ: Chất xơ trong bưởi sẽ đem đến cảm giác nhanh no và no lâu hơn, khi được hấp thụ vào dạ dày nó sẽ chiếm một khoảng trống lớn trong thể tích dạ dày nhờ đó sẽ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và đói bụng, kiểm soát được năng lượng đưa vào cơ thể.
– Vitamin: Vitamin phong phú, đặc biệt là vitamin C đóng vai trò giống như một bức tường thép vững chắc, không chỉ giúp loại bỏ lớp mỡ dư thừa ra ngoài mà còn ngăn cản sự sinh sôi của các tế bào mỡ, nhờ đó có thể giảm cân hiệu quả.
– Hàm lượng nước lớn trong bưởi còn góp phần ngăn chặn quá trình sinh mỡ của cơ thể.
Một số cách giảm cân nhanh bằng bưởi

2.Ăn nửa trái bưởi trước bữa ăn
Ăn nửa trái bưởi trước bữa ăn là cách để bạn giảm cân hiệu quả. Trước khi ăn cơm, ăn nửa quả bưởi sẽ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể, chất xơ có trong bưởi giúp bạn cảm thấy nhanh no hơn.
Khi ăn bưởi, mùi của tinh dầu bưởi có thể tác dụng lên men gan, gây ức chế cơn thèm ăn. Giảm năng lượng nạp vào ít hơn năng lượng cần thiết để cho cơ thể, buộc cơ thể phải sử dụng mỡ làm năng lượng thay thế, nhờ đó giúp bạn giảm béo.
Giảm cân bằng trà bưởi mật ong
Lựa chọn giảm cân nhanh với trà bưởi mật ong sẽ là một quyết định thông minh của bạn để giảm trọng lượng cơ thể. Đây không chỉ là thức uống giảm cân bổ dưỡng, thơm ngon mà nó còn đóng vai trò giúp thải độc tố, thanh lọc cơ thể.
Nguyên liệu:
– 1 quả bưởi;
– 500g mật ong;
– 100g đường phèn;
– 1 ít muối;
Cách làm:
– Gọt vỏ bưởi, thái chỉ ngâm vào nước muối. Đem ngâm với nước muối trong thời gian 1 tiếng, sau đó mang vỏ bưởi xả sạch với nước.
– Múi bưởi tách vỏ, lấy tép ép lấy nước cốt để riêng.
– Lấy vỏ bưởi cho vào nồi, đổ nước ngang về mặt vỏ. Đun sôi cho vỏ bưởi mềm. Hạ nhỏ lửa đun thêm khoảng 30 phút cho đến khi bề mặt nước nổi lên nhiều váng và nhớt (đây chính là tinh dầu vỏ bưởi).
– Tiếp đó, bạn cho nước ép bưởi vào, thêm đường phèn và 1 bát nước đun tiếp cho tới khi nước trong nồi sánh lại, khi thấy nồi nước chuyển sang màu vàng nhạt, bắt đầu keo lại thì tắt bếp.
– Để hỗn hợp nguội thì cho mật ong vào đảo đều. Cho vào một lọ thủy tinh sạch để dùng dần.
Cách dùng:
Khi uống, bạn chỉ cần lấy 2 thìa nước bưởi này cho vào ly, chế thêm một chút nước và mật ong. Khuấy đều là có thể uống. Để trà bưởi mật ong thêm hấp dẫn bạn có thể thêm một ít đá lạnh uống sẽ ngon hơn.
Nước ép bưởi
Cách giảm cân này rất dễ thực hiện, để cắt giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể, bạn chỉ cần ăn bưởi hoặc nước ép bưởi trong mỗi bữa ăn. Bưởi gây cảm giác no, ức chế cơn thèm ăn và quá trình sản xuất insulin (quá trình tăng đường huyết, gây tích tụ chất béo) một cách hiệu quả.
Uống 3 ly nước bưởi nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa các tác động tích lũy, đốt cháy chất béo và các chất độc hại trong cơ thể một cách tự nhiên.

Hoa quả luôn là lựa trọng số một không chỉ cho hiệu quả giảm cân cao mà còn có hiệ quả làm đẹp ra, cải thiện và tăng cường các loại vitamin giúp da và mắt bạn sáng, khỏe hơn. Dân gian sưa đã biết và khai thác các loại trái cây nhằm cung cấp vitamin cho cơ thể. Ngày nay với các phương pháp và nghiên cứu hiện đại các loại trái cây còn được chế biết và nghiên cứu để tạo ra các loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân, giảm não hóa. Với chức năng giảm cân của mình thì phải nhắc đến hai đại diện tiêu biểu được áp dụng thành công nay đó chính là : Thuốc giảm cân Demathuốc giảm cân lishou phục linh. Các bạn có thể tham khảo các sản phẩm này nhằm mang lại hiệu quả giảm cân cao và an toàn.

Chúc các bạn giảm cân thành công!