Xã hội ngày càng phát triển khiến cho nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người được nâng lên. Một trong những nhu cầu đó là chăm sóc sức khỏe cho bà bầu. Hầu hết các các chị em thường có thói quen khi có bầu bắt buộc phải chọn mua sữa bầu về uống. Thế nhưng việc cân đối dinh dưỡng thì các mẹ nhiều khi không chú ý đến hoặc chỉ nghe tư vấn của các nhân viên bán sữa. Tuy nhiên, các bác sỹ thì cho rằng, nếu bạn đã ăn uống đầy đủ, bổ sung dưỡng chất tốt thì không nên dùng thêm sữa bà bầu vì nó có quá nhiều dưỡng chất.

Cơ thể vốn đã có đầy đủ dinh dưỡng từ việc ăn uống, nay lại phải tiếp nhận dinh dưỡng từ sữa nữa sẽ làm cho việc hấp thụ gặp nhiều khó khăn, đôi khi gây ảnh hưởng tới chính cơ thể bạn.

Bổ sung dinh dưỡng bằng thức ăn tự nhiên là tốt nhất, kèm theo đó, bạn có thể uống thêm sữa tươi. Chỉ khi cơ thể bạn không hấp thụ được thức ăn, lúc đó mới nên uống sữa bà bầu.

Sữa nói chung và sữa bà bầu nói riêng cung cấp canxi và các loại vitamin khác như A, D… nhưng bà bầu nên uống như thế nào để hấp thu hết được các dưỡng chất này?

Trên thị trường hiện nay đang cung cấp rất nhiều sữa cho bà bầu tiêu biểu sữa bà bầu Morinaga được các mẹ tin dùng nhất. Sữa luôn được các mẹ chọn lựa. Đại chỉ cung cấp  sữa bà bầu của nhật cho bà bầu tại đây. Sữa Bà bầu Morinaga được các mẹ đánh giá rất phù hợp với các mẹ ở Việt Nam.

Sữa Bà Bầu Morinaga

Sữa Bà Bầu Morinaga

Nên dùng sữa bầu với liều lượng như thế nào?

Uống nhiều hay thiếu so với lượng sữa quy định cũng không có lợi vì lượng quá nhiều có thể làm tăng khả năng bé sơ sinh thừa cân, Ngược lại nếu uống ít so với quy định thì không đủ dưỡng chất để em bé phát triển tốt. Theo gợi ý trên bạn nên đọc hướng dẫn sử dụng.

Thực tế cho thấy, những trẻ sinh ra nặng cân (trên 3,8kg) tuy trông bụ bẫm khoẻ mạnh nhưng thực chất những em bé này có nguy cơ thường trực là hạ đường huyết sau khi sinh do nồng độ insulin của người mẹ rất cao và sau khi sinh thì bị tụt xuống nên hệ thống nội tiết của em bé chưa thích nghi kịp. Hiện tượng này kéo theo một loạt hiện tượng như suy hô hấp, suy thở, suy tuần hoàn, suy tim, hạ thân nhiệt…

Khi lớn lên nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường của những em bé sơ sinh thừa cân cao gấp đôi so với những em bé có cân nặng bình thường. Vì vậy, trẻ sơ sinh thừa cân cần được theo dõi chặt chẽ, nhất là những ngày đầu sau sinh để hạn chế những biến chứng.

Lợi ích của việc uống sữa đối với bà bầu mang thai

Như mọi người đã biết, sữa nói chung và sữa dành bà bầu nói riêng thì sữa cung cấp lượng dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể, đồng thời còn giúp cho xương phát triển, giải trừ độc tố, giảm lượng cholesterol trong máu, duy trì ổn định huyết áp, chống lại quá trình lão hóa, giúp não phát triển… và đặc biệt đem đến cho bạn một giấc ngủ ngon.

Riêng đối với bà bầu, sữa rất hữu ích và không thể thiếu đối với bà bầu mang thai, đặc biệt bà bầu mang thai tháng thứ 4 cần phải bổ sung. Vì trong thời kì này, bà bầu cần bổ sung một lượng dinh dưỡng và canxi để cho bé phát triển đồng đều. Ngoài ra , trong sữa bà bầu còn hỗ trợ cơ thể bổ sung một số chất như omega3, omega6, DHA, ARA… giúp não bộ bé phát triển toàn diện.

Do vậy, bên cạnh việc ăn uống hợp lí, có chế độ tốt, thì các bà bầu mang thai tháng thứ 4 cần kết hợp với việc uống sữa hằng ngày để bổ sung đầy đủ năng lượng, giúp mẹ và em bé đều khỏe mạnh.

Cách bà bầu uống sữa

Có thể vì một số lí do nên nhiều mẹ không quen với việc uống sữa, vậy thì các mẹ hãy tham khảo mẹo dưới đây để quen dần với việc uống sữa nhé!

– Uống một chút một cho đến khi cơ thể thích nghi quen dần.

– Thay vì uống mỗi lần một ly, các mẹ có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày.

– Khi pha cũng có thể pha loãng sữa, uống từng ít một rồi tăng dần liều lượng.

– Nhiều mẹ không chú ý về liều lượng pha nên dẫn đến tình trạng uống sữa xong bị tiêu chảy. Các mẹ chú ý nhé, nên pha vừa phải theo đúng chỉ dẫn, không loãng quá hoặc đặc quá. Pha sữa mà nước nóng quá cũng không được, nguội cũng không tốt.

Từ khóa tìm kiếm Google: